sherpacamp1 님의 블로그

어르신 건강, 냉방 제대로 하면 10년 젊어져요! 직접 경험한 냉방 건강법어느덧 여름이 성큼 다가왔습니다. 연일 30도를 웃도는 날씨에 에어컨 없이는 하루도 버티기 힘들 정도인데요. 하지만 어르신들은 냉방병 걱정, 전기세 걱정 때문에 냉방을 망설이는 경우가 많습니다. 저 역시 그랬습니다. 하지만 올해, 제대로 된 냉방 방법을 알고 실천하면서 냉방병 걱정 없이 오히려 건강까지 챙기게 되었답니다! 그래서 오늘은 제가 직접 경험하고 효과를 톡톡히 본 어르신 건강 지키는 냉방 방법을 여러분께 공유하고자 합니다. 이 글을 통해 어르신들이 시원하고 건강하게 여름을 나시는데 조금이나마 도움이 되기를 바랍니다.잠깐! 냉방 건강, 이것만 기억하세요!적정 온도 유지: 실내외 온도 차는 5~8℃ 이내로 유지하는 것이 중요합..